Ranchi: राज्यभर में गर्मी की तपिश बढ़ी हुई है. दिन में कड़ी धूप के कारण लोगों का घर से निकलना मुश्किल हो गया है. मौसम विभाग के मुताबिक राज्य के एक तिहाई जिलें, जिसमें 8 से 10 जिलों में गर्मी का प्रकोप अधिक है. इन जिलों में 40 से अधिक पारा चला गया है. अन्य जिलों में अप्रोचिंग 40 के लगभग है. अन्य जिलों में थोड़ी गर्मी कम है. गर्मी बढ़ने के कारण लोगों का डिस्कंफर्ट लेवल बढ़ा हुआ है. संथाल क्षेत्रों में अधिक गर्मी बढ़ी हुई है. इस क्षेत्र में ह्यूमिडिटी भी बढ़ी हुई है. इसके कारण डिस्कंफर्ट बढ़ा हुआ है. विशेषकर बच्चे और वृद्धजनों के स्वास्थ्य पर प्रतिकुल प्रभाव पड़ने की संभावना है. आने वाले समय में भी 40 से अधिक पारा बनी हुई रहेगी.
दोपहर में 11 बजे से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से करें परहेज
पूर्वानुमान में भी जारी किया गया था कि तापमान में अधिक बढ़ोतरी रहेगी. मानसून आने तक यही हालात बने रहेंगे. आम पब्लिक से मौसम विभाग ने अपील किया है कि जब तक अति आवश्यक कार्य नहीं हो तो दोपहर में 11 बजे से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से परहेज करें. अगर निकलना जरूरी है तो सुरक्षा के तौर पर सिर को ढ़कने के लिए टोपी का प्रयोग करें. आम लोगों से अपेक्षित है कि बाहर निकलने से पहले पूरी तरह से सुरक्षित होकर ही निकलें. पेयजल का प्रयोग अधिक से अधिक करें. सत्तु और कच्चा आम का रस पीने की सलाह दी गई है. साथ ही गर्मी को काटने वाली सामग्री का प्रयोग अधिक करें. हल्के रंग के कपड़े, जो सुती कपड़ें हों उसे पहनें. टोपी और छाता का प्रयोग करें. प्यास ना लगे फिर भी शरीर में पानी की कमी नहीं होने दें. किसान अपने मवेशियों को सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक घर के अंदर ही रखें. पौधे और फसलों में सिंचाई करें. हीट स्ट्रोक, हीट रैश या हीट क्रैंप्स, जैसे कमजोरी के लक्षणों को पहचानें, जैसे चक्कर आना, सिरदर्द, पसीना और दौरे, अगर बेहोस या बीमार महसूस कर रहे है. तो नजदीकी डॉक्टर के पास तुरंत जाएं.
